Das Spiel Wii Sports, daß übrigens jeder Konsole beiliegt, bietet Spaß für die ganze Familie. Wii Sports bietet fünf verschiedene Sportarten: Tennis, Golf, Baseball, Bowling und Boxen.
Mit dem Boxsport Manager können Wettkämpfe in allen Gewichtsklassen nachgespielt werden.
Neben Box-Taktiken können Sie als Boxpromoter TV-Spots, Ticketverkäufe und die Organisation der Kämpfe übernehmen und als Coache auf Talensuche gehen.
Fight Night Round 3 für die PlayStation ist mit einer filmreifen Grafik ausgestattet. Als Spieler müssen Sie den Titel als unangefochtener Champion verteidigen
In Rocky Legends - ebenfalls für die PlaySation erhältlich - übernimmt der Spieler die Rollen des Boxers im gleichnamigen Film und kann sich an die Spitze der weltbesten Boxer schlagen.
Ob die erwähnten Spiele tatsächlich den Schweiss im Training und den Schmerz im Ring ersetzen, steht auf einem anderen Papier geschrieben. Die Spiele sind über amazon zu beziehen.
Mittwoch, 17. Februar 2010
Montag, 15. Februar 2010
DVD-Tipp: Smashing Machine - Ultimate Extreme Fighting
Zu Beginn der 1990er Jahre wird das Ultimate Fighting in den USA bekannt. Bei diesem Vollkontakt-Kampfport kämpfen die Teilnehmer mit nur rudimentärem Regelwerk und ohne Schutzausrüstung (auch keine Boxhandschuhe) gegeneinander. Der Film zeigt schonungslos den Aufstieg und Fall des amerikanischen Ex-Wrestler Mark Kerr. Der Film ist bei Amazon zu bestellen, oder auch in mehreren Zeilen auf Youtube zu sehen.
Freitag, 12. Februar 2010
Girlfight - Auf eigene Faust - Legal downloaden
Diana hat nur ein Ziel: Raus aus dem Sumpf der New Yorker Vorstadt. Entschlossen begegnet sie all denen, die sie aufhalten - ihrem Vater mit seinen Machoallüren, ihrer kleinkarierten Schuldirektorin und den selbstverliebten Girlie-Girls aus der Nebenklasse. Handfest und rebellisch bahnt sie sich ihren Weg. Der Zufall führt sie eines Tages in eine der berühmten Box-Trainingshallen Brooklyns. Girlfight legal downloaden.
Kampfsportzentrum Steko
Die Kickbox-Schule von Steko dürfte in München die bekannteste Institution sein. Die beiden Brüder Mladen Steko und Pavlica Steko - ehemalige Profi-Weltmeister - unterrichten persönlich Kickboxen, Boxen und Thaiboxen. Die beiden Profikämpferinnen Cindy Metz und Christine Theiss sind seit geraumer Zeit das Aushängeschild der Kickbox-Schule in München.
Selbstverständlich kann man ganz unverbindlich und kostenlose an einem Probetraining teilnehmen. Mitnehmen sollte man bequeme Fitnesskleidung, Trainingsschuhe, Handtuch und natürlich Duschzeug und frische Kleidung, denn nach dem Training seit ihr garantiert durchgeschwitzt. Übrigens eignet sich das sog. Skyboxen besonders für Frauen!
Die Steko-Brüder betreiben übrigens zwei Schulen: eine im Norden von München in der Taunusstr. 51 / Ecke Frankfurter Ring und eine weitere in der Drygalskiallee 33.
Die Trainingszeiten findet man auf der Website
Selbstverständlich kann man ganz unverbindlich und kostenlose an einem Probetraining teilnehmen. Mitnehmen sollte man bequeme Fitnesskleidung, Trainingsschuhe, Handtuch und natürlich Duschzeug und frische Kleidung, denn nach dem Training seit ihr garantiert durchgeschwitzt. Übrigens eignet sich das sog. Skyboxen besonders für Frauen!
Die Steko-Brüder betreiben übrigens zwei Schulen: eine im Norden von München in der Taunusstr. 51 / Ecke Frankfurter Ring und eine weitere in der Drygalskiallee 33.
Die Trainingszeiten findet man auf der Website
Cage-Fight am 26.02.2010 in Karlsfeld bei München
Aggrelin organisiert Events, bei denen Mixed Martial Arts Kämpfe nicht im klasssichen Boxring, sondern ganz "furchteinflößend" im Cage - also in einem Käfig aus Maschendraht - ausgetragen werden.
Die zweite Veranstaltung von Aggrelin findet am Freitag 26.02.2010 im Bürgerhaus Karlsfeld, Allacher Str. 1 in 85757 Karlsfeld statt. Um 19.00 ist Einlaß und dann gibt es 12 spannende Kämpfe. Tickets gibt es direkt bei aggrelin.
Die zweite Veranstaltung von Aggrelin findet am Freitag 26.02.2010 im Bürgerhaus Karlsfeld, Allacher Str. 1 in 85757 Karlsfeld statt. Um 19.00 ist Einlaß und dann gibt es 12 spannende Kämpfe. Tickets gibt es direkt bei aggrelin.
Donnerstag, 11. Februar 2010
10 goldene Trainingsregeln
Die 10 goldenen Trainingsregeln sind von Karls-Fightclub in Freiburg:
1. PÜNKTLICHKEIT
2. SAUBERKEIT / KÖRPERHYGIENE
3. HÖFLICHKEIT/KEINE AGGRESSIVITÄT
4. VERHALTE DICH IM UNTERRICHT RUHIG UND AUFMERKSAM, BEFOLGE IMMER DIE ANWEISUNGEN DEINES TRAINERS
5. GIB IM TRAINING DEIN BESTES
6. MELDE DICH WENN ES DIR NICHT GUT GEHT
7. VERHALTE DICH VOR UND NACH DEM TRAINING RUHIG UND RÄUME DEINE SACHEN AUF
8. KÄMPFE NIE MIT DEM GEDANKEN DER RACHE
9. IM TRAINING KEIN KAUGUMMI /SCHMUCK USW.
10. SETZE DEINE GELERNTEN FÄHIGKEITEN NICHT AUF DER STRAßE EIN (NUR WENN DEIN LEBEN UNMITTELBAR BEDROHT IST)
1. PÜNKTLICHKEIT
2. SAUBERKEIT / KÖRPERHYGIENE
3. HÖFLICHKEIT/KEINE AGGRESSIVITÄT
4. VERHALTE DICH IM UNTERRICHT RUHIG UND AUFMERKSAM, BEFOLGE IMMER DIE ANWEISUNGEN DEINES TRAINERS
5. GIB IM TRAINING DEIN BESTES
6. MELDE DICH WENN ES DIR NICHT GUT GEHT
7. VERHALTE DICH VOR UND NACH DEM TRAINING RUHIG UND RÄUME DEINE SACHEN AUF
8. KÄMPFE NIE MIT DEM GEDANKEN DER RACHE
9. IM TRAINING KEIN KAUGUMMI /SCHMUCK USW.
10. SETZE DEINE GELERNTEN FÄHIGKEITEN NICHT AUF DER STRAßE EIN (NUR WENN DEIN LEBEN UNMITTELBAR BEDROHT IST)
Boxhandschuhe und Trainingszubehör kaufen
Wo kauft man am besten seine Boxhandschuhe?
Erfahrungsgemäß verkauft die Boxschule in der man trainiert auch gleich Boxhandschuhe und Bandagen. Ein Preisvergleich im Internet lohnt sich aber immer - auch wenn man Porto- und Versandkosten einrechnen muß.
Der Online-Shop Boxhaus bietet eine umfangreiche Auswahl an traditionellen Boxhandschuhen, Boxhandschuhe für den Wettkampf, Boxhandschuhe zum Schnüren (nicht nur für Old-School, Senioren und Rentner), Muay Thai Boxhandschuhe, Gerätehandschuhe und Mixed Martial Arts Handschuhe. Sport Tiedje bietet Boxhandschuhe ab EUR 16,90 an und die Everlast Muhammad Ali Boxsackhandschuhe sind für EUR 19,35 zu haben (zzgl. Paketdienst - Versandgebühren in Höhe von EUR 3,70. Sport Thieme bietet Boxhandschuhe aus Rindsleder an. Bei benleeboxing gibt es Boxhandschuhe von 8 bis 16oz für EUR 44,95, bei energy-sports gibt es ebenfalls Wettkampf und Trainingshandschuhe. Bei Budoland gibt es Box-Handschuhe im Leopard-Look und bei boxing24 Top Ten Boxhandschuhe mit Flammen-Design. Bei Amazon gibt es einige Händler, die preiswerte Boxhandschuhe verkaufen.
Erfahrungsgemäß verkauft die Boxschule in der man trainiert auch gleich Boxhandschuhe und Bandagen. Ein Preisvergleich im Internet lohnt sich aber immer - auch wenn man Porto- und Versandkosten einrechnen muß.
Der Online-Shop Boxhaus bietet eine umfangreiche Auswahl an traditionellen Boxhandschuhen, Boxhandschuhe für den Wettkampf, Boxhandschuhe zum Schnüren (nicht nur für Old-School, Senioren und Rentner), Muay Thai Boxhandschuhe, Gerätehandschuhe und Mixed Martial Arts Handschuhe. Sport Tiedje bietet Boxhandschuhe ab EUR 16,90 an und die Everlast Muhammad Ali Boxsackhandschuhe sind für EUR 19,35 zu haben (zzgl. Paketdienst - Versandgebühren in Höhe von EUR 3,70. Sport Thieme bietet Boxhandschuhe aus Rindsleder an. Bei benleeboxing gibt es Boxhandschuhe von 8 bis 16oz für EUR 44,95, bei energy-sports gibt es ebenfalls Wettkampf und Trainingshandschuhe. Bei Budoland gibt es Box-Handschuhe im Leopard-Look und bei boxing24 Top Ten Boxhandschuhe mit Flammen-Design. Bei Amazon gibt es einige Händler, die preiswerte Boxhandschuhe verkaufen.
Trainingsplan Kickboxen
Rückenschmerzen, Gliederschmerzen an den Fingern oder Fußpilz - was das mit Kickboxen zu tun hat? Eine Menge!
So wie ein Handwerker mit gutem Werkzeug gute Resultate erzielt, so ist das auch im Sport. Neben sauberer Kleidung (Shirt, Trainingshose oder Kickboxshort) sollten die Bandagen regelmäßig gewaschen werde. Die Boxhandschuhe, die Bandagen sowie die Schuhe - sofern man nicht barfuß trainiert - sollten nach jedem Training ausgelüftet und ggf. neben der Heizung zum Trocknen aufgehängt werden.
Zu Beginn des Trainings die Box-Bandagen ordentlich und fest um die Finger und den Daumen wickeln. Warmlaufen, Seilspringen und das Dehnen nicht vergessen. Das Aufwärmen sollte mindestens 15 Minuten in Anspruch nehmen. Zwei bis drei Runden Schattenboxen bevor man an den Sandsack geht. Training mit den Pratzen, Übungen mit dem Partner. Wenn die Augenlieder anfangen zu zittern, dann ist das ein Zeichen von Überanstrengung und man sollte mit dem Boxtraining aufhören. Wichtig: am Ende der Übungseinheit Bauch- und Rückenübungen zur Stärkung der Muskulatur machen bzw. damit langsam das Training beenden. Meist werden in den Kickboxschulen isotonische Getränke angeboten, aber eine selbstgemischte Apfelschorle ist absolut ausreichend!
Kleiner Tipp zum Duschen: Badeschlappen und die Füsse sowie Zehenzwischenräume richtig abtrocknen sind ein guter Schutz vor Fußpilz - auch wenn die Nassräume augenscheinlich sauber sind.
So wie ein Handwerker mit gutem Werkzeug gute Resultate erzielt, so ist das auch im Sport. Neben sauberer Kleidung (Shirt, Trainingshose oder Kickboxshort) sollten die Bandagen regelmäßig gewaschen werde. Die Boxhandschuhe, die Bandagen sowie die Schuhe - sofern man nicht barfuß trainiert - sollten nach jedem Training ausgelüftet und ggf. neben der Heizung zum Trocknen aufgehängt werden.
Zu Beginn des Trainings die Box-Bandagen ordentlich und fest um die Finger und den Daumen wickeln. Warmlaufen, Seilspringen und das Dehnen nicht vergessen. Das Aufwärmen sollte mindestens 15 Minuten in Anspruch nehmen. Zwei bis drei Runden Schattenboxen bevor man an den Sandsack geht. Training mit den Pratzen, Übungen mit dem Partner. Wenn die Augenlieder anfangen zu zittern, dann ist das ein Zeichen von Überanstrengung und man sollte mit dem Boxtraining aufhören. Wichtig: am Ende der Übungseinheit Bauch- und Rückenübungen zur Stärkung der Muskulatur machen bzw. damit langsam das Training beenden. Meist werden in den Kickboxschulen isotonische Getränke angeboten, aber eine selbstgemischte Apfelschorle ist absolut ausreichend!
Kleiner Tipp zum Duschen: Badeschlappen und die Füsse sowie Zehenzwischenräume richtig abtrocknen sind ein guter Schutz vor Fußpilz - auch wenn die Nassräume augenscheinlich sauber sind.
Dienstag, 9. Februar 2010
1. adidas Kickbox Cup
Am 20. Februar 2010 findet in EBERN bei Nürnberg der 1. adidas Kickbox Cup in den Disziplinen SEMI-, LEICHT- und VOLLKONTAKT, sowie MUSIKFORMEN statt. Die Preisgelder sind 1. Platz 300 € – 2. Platz 200 € – 3. Platz 100 €. Das Wiegen und die Passkontrolle findet bereits am 19.02. von 15.00 - 22.00 statt. Alle Infos und Anmeldeunterlagen gibt es bei Wok-News
Montag, 8. Februar 2010
KIckboxen mit Jean-Claude Van Damme
Unbestätigte Bloggerkreise berichten, dass im Rahmen einer Reality-Show der berühmte Schauspieler und Kickboxer Van Damme einen echten Kampf mit Somluck Kamsing zugestimmt hat. Wir sind gespannt. Bis dahin können echte Van Damme Kickbox-Fans ein Video bei Youtube ansehen.
Donnerstag, 4. Februar 2010
Gerichtsurteil: Körperverletzungen beim Kickboxen
"Wer kickboxt, weiß, dass er unter Umständen nicht nur Schläge, sondern auch Tritte einstecken muss – dass ist bei dieser Sportart vorprogrammiert. Auch unerfahrene Kickboxer, die an einem Probetraining teilnehmen, müssen damit rechnen. ARAG Experten weisen auf ein Urteil des AG München hin, wonach derlei Verletzungen grundsätzlich keine von der Unfallversicherung abgedeckten Schadensfälle darstellen (Amtsgericht München, AZ: 222 C 5974/92)." Quelle: ARAG Allgemeine Rechtsschutz-Versicherungs-AG
Tag der offenen Tür in der Kampfkunstschule Unterhaching
Am 07.02.2010 ist Tag der offenen Tür in der Kampfkunstschule Unterhaching, in der Wing Tson und S.W.A.T. Special Weapons and Tactics unterrichtet wird. An diesem Tag gibt es Vorführungen aus den verschiedenen Bereichen zu sehen. Anschließend kann jeder der möchte an einem kurzen Probeunterricht ca. 10 - 15 Minuten teilnehmen.
Kickboxen im Fernsehen
Auf dem Sender Eurosport wird regelmäßig das Beste aus Kickboxen, K1 und Boxen gezeigt. Am 4.2. sieht man ganze drei Stunden den Fight Club mit K-1 Rumble of the Kings Finale in Stockholm sowie das K-1 ColliZion Finale in Mlada Boleslav. Am 06.02. wird die Aufzeichnung vom WBO Intercontinental Titelkampf Leichtmittelgewicht in Montreal mit Joachim Alcine gegen Christophe Canclaux ausgestrahlt. Und am 7.2. wird zwischen 4 und 8 in der
UFC 109 gezeigt - ideal zum Frühstück!
UFC 109 gezeigt - ideal zum Frühstück!
Mittwoch, 3. Februar 2010
Ausbildungssender AFK beim Sendlinger Sport Club
TV-Bericht über den Muay Thai Unterricht in der Kampfsportschule Sportclubsendling.
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